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房事生活是夫妻之间必不可少的环节，对于很多中老年女性而言，拥有健康、适度的房事生活，不仅有助于夫妻间的感情升温，而且对彼此的身心健康，也是有帮助的。但是，在追求“性福”的同时，还需要注意一些细节，特别是对“性卫生”的管理，一定要做到位，即使关爱自己，也是关爱他人，那么， 中老年女性享受“性福”，需遵守哪些“章法” 呢 ？呵护私处健康，3个细节需注意 。

1.第一件事：做好夫妻生活前的准备工作

夫妻生活前还需要做准备工作吗？可能很多人觉得很疑惑，不是感觉到了就可以开始“性福”了吗？但是需要提醒大家，为了双方的健康考虑，最好还是就事前准备工作做一些了解。尤其是男性，在进行夫妻生活前，若是不对自己的私处进行适当清洁，极有可能会导致女性诱发阴道炎症。所以，夫妻之间在进行夫妻生活前的第一件事，就是要做好卫生管理工作，这能在一定程度上降低夫妻生活过程带来的各种病菌传播风险。

2.第二件事：做好夫妻生活后的“善后”工作

很多女性在夫妻生活过后，身体非常疲惫，很想就此美美的睡上一觉，然后什么也不管。但需要提醒大家一点，即便夫妻生活结束，也不要掉以轻心，最好是能够妥善的处理一些“事后”工作。因为女性的生殖系统比较特殊，阴道与尿道、肛门的位置相离的比较近，所以在这样的情况下，最好是在夫妻生活结束后，将自己的私处用清水冲洗一下，这样既能够保证私处干爽卫生，又不容易诱发阴道炎症。因此，不要在夫妻生活结束后，就匆忙入睡，将私处仔细清洗一下，对于自己的健康也是非常有帮助的。

3.第三件事：不要在“大姨妈”期间有夫妻生活

但凡有卫生健康意识的夫妻，都不会选择在经期过夫妻生活。对于女性来说，如果男方没有这方面的意识，自己也不能忽视。经期过夫妻生活是对自己健康极端不负责任的行为，所以提醒广大女性，即使是夫妻之间的感情升温，在经期也要严格克制自己，因为经期过夫妻生活很容易导致病菌感染，由此诱发阴道炎症，严重时，或还可以诱发上生殖道感染。所以，千万不可以经期同房，这是中老年女性，也需要重视的一个健康问题。