胡萝卜要煮多久能熟 胡萝卜煮熟的时间 简讯
2023-03-31 21:58:27
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来源：伊秀经验网
(资料图)
1、煮胡萝卜是通常煮5~10分钟即可。
2、能最大限度地保留了胡萝卜的营养成分。胡萝卜营养价值高，含有丰富的胡萝卜素、维生素A及膳食纤维，具有明目护眼、润肠通便、美容养颜、增强机体免疫力的作用。另外，胡萝卜有防癌的作用。
3、胡萝卜含有丰富的胡萝卜素。萝卜素有造血功能能够补充身体所需要的新鲜的血液，能够改善身体里面的贫血或者是冷血症。
